ヨガ＆ピラティス

今やボディメイクだけでなく美意識の高い女性が飲んでいるイメージのプロテイン。 プロテインは筋肉のイメージが強いですが、たんぱく質は美容にも健康にも欠かせない大事な栄養素なので、積極的に摂りたいです。 でも、以前アプリで1日でとった栄養素など...

最近、ボディメイクやダイエット意識の高い女性にも飲まれているプロテイン。 ヨガやピラティス、サイクリングのあとに毎回飲んでいます♪ 中でも、マイプロテインは甘いフレーバーとリーズナブルな価格で大人気！プロテイン初心者のかたにもとってもおすす...

「筋トレ女子」や「プロテイン女子」が話題になり、ダイエットに運動や筋トレを取り入れている女性が増えましたよね！ 私もプロテインとウルトラのBCAAを飲んでいます。 ウルトラのBCAAってどうなの？女性のダイエットにおすすめできる？ 今回はこ...